Showing posts with label Zdravé "junk" food. Show all posts
Showing posts with label Zdravé "junk" food. Show all posts

Monday, February 5, 2018

Odlehčený vegan burger

Docela často jezdím vlakem delší vzdálenosti a víceméně si to užívám (pokud zrovna není tma, není výluka a není přeplněno). Když se mi poštěstí ten luxus, že mám řadu sedadel sama pro sebe, oknem prosvěcuje sluníčko, mám před sebou knížku, plánovací diář s odškrtanými úkoly a v tašce dobrou svačinu, tak je svět v pořádku. A nedávno jsem si na cestu připravila tenhle burger.


Z víkendu mi zbyl cizrnový hummus a ovesno-fazolový karbanátek. Náhodou jsem si den předtím koupila žitnou bulku a nápad byl na světě.

Takže co budeme potřebovat?
  • cizrnovou pomazánku s česnekem nebo domácí hummus (recept zde)
  • vegan karbanátek (recept na ovesno-fazolový zde)
  • 1/3 červené cibule
  • trocha kyselé okurky
  • pečivo ve tvaru bulky dle možností Tvého pekaře :-)
Zbývá už jen poskládat na sebe a je to!

Můj tip: Víš, že existují veganské sýry a že bys je téměř nepoznal/a od těch "normálních"? Vyzkoušela jsem veganskou goudu a je bezkonkurenční.

Poselství burgeru: BAVIT SE JE ŽIVOT
Život je o radosti a prožívání. Pokud Tě něco tíží, věř, že z hlediska Vesmírné Jednoty je to naprosto nevýznamné. Všechno jednou pomine, tak buď tady a teď.